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Januar 2027
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Deine Transformation
Auf dieser Seite lade ich dich ein, ein bisschen mehr über mich und meine Geschichte zu erfahren.
Jahre erfahrung
zertifizierte yoga-lehrerin
Frauen begleitet
Ich habe lange einfach nur funktioniert. Heute weiß ich wofür.
Nachdem ich in der Schule aufgrund meiner Lese- und Rechtschreibe-Schwäche einiges an Trauma erfahren durfte stürzte ich mich voller Vorfreude in die Arbeitswelt. Ich starte voll durch in der Eventbranche und bekam endlich die Anerkennung nach der ich mich solange gesehnt hatte. Ich wollte endlich genug sein, habe die Antworten und Bestätigung nur im Außen gesucht und die Signale meines Körpers immer wieder leiser gedreht. Wenn er mir gezeigt hat, dass etwas nicht stimmt, habe ich weitergemacht wie immer und ihn einfach ignoriert oder mich betäubt mit Arbeit, Sport, Essen, Alkohol und Party.
Ich hatte jahrelang das Gefühl, als würde ich viel zu schnell fahren, ohne überhaupt zu wissen wohin. Vor allem, ohne das Steuer meines Lebens selbst in den Händen zu halten, als würde ich von einer Welle in die nächste geschleudert werden. Ich hatte keine Kontrolle und äußere Umstände sind haben mich aus der Bahn geworfen, ich konnte froh sein, wenn ich in den Stürmen nicht unterging.
Ich musste mich erst verlieren, um herauszufinden, was mir wirklich fehlte.
Ich spürte sofort das Yoga so viel mehr ist als nur die körperliche Bewegung und ich wollte mehr über die Philosophie und den Energiefluss in unserem Körper Wissen. 2017 führte mich meine Ausbildung zu Yogalehrerin nach mehreren Burnouts und starken körperlichen Beschwerden endlich wieder näher zurück zu mir – in meinen Körper, zu meinem Atem und vor allem zu meiner inneren Stimme, die ich so lange ignoriert hatte. Es folgten einige Weiterbildungen und Vertiefungen meiner Erfahrungen. So nah und verbunden mit mir selbst hatte ich mich noch nie gefühlt.
Als mein Sohn 2020 geboren wurde, durfte ich noch einmal erleben, wie leicht wir uns selbst verlieren können, wenn wir nur noch funktionieren und für andere da sind. Also suchte ich nach Räumen und Methoden, die mich wieder mehr in Verbindung zur mir brachten. Ich besuchte Retreats, Workshops und Kundalini Activations. Wieder spürte ich eine Wissenslust mehr über Breathwork und tiefe Transformationen zu erfahren.
Alles, was ich tue, verkörpere ich, da ich es selbst erfahren und ausprobiert habe – meine Arbeit trägt nicht nur meine Handschrift sie trägt meine Lebenserfahrung und Intuition.
Irgendwann wurde mein Körper immer lauter und ich kam das erste Mal mit Yoga in Berührung.
In denen wir uns bewegen, atmen, fühlen, loslassen, genießen und ausprobieren können, was uns wirklich guttut.
Denn du kennst deinen Körper am besten.
Du brauchst nur einen Ort, an dem du wieder spürst, was du eigentlich möchtest.
Ich biete dir Impulse, fundiertes Wissen und meine Erfahrungen. Du darfst ausprobieren, spüren und selbst herausfinden, was zu dir passt.
Du musst nicht kopieren, was für andere funktioniert.
Du darfst herausfinden, was sich für dich wirklich stimmig anfühlt.
Ich liebe es, Räume zu öffnen, in denen wir aus dem Tun ins Sein kommen.
Wir leben in einer Welt, in der wir ständig funktionieren, optimieren und nach dem suchen, was uns endlich „richtig“ macht.
Ich kenne diesen Weg sehr gut und bin ihn lange gegangen.
Heute weiß ich:
Das Wertvollste, was du besitzt, ist die Verbindung zu dir selbst.
Mein Weg
Genau diese Verbindung begleitet meine Arbeit.
Kundalini Activation & Energiearbeit
– holistische Aroma-Wellnessmassage für Schwangere
Vinyasa, Kundalini, Yin, Prä- und Postnatal, Kinder, Familien etc.
Creatorin & Ausbilderin
Ausbilderin in der Yogastern Akademie für Pränatales Yoga
Staatlich anerkannte Holistic Mentorin & Energy Work Practitioner
Über 500 h Yogalehrerinnen Ausbildung
Als Raumhalterin, Yogalehrerin, Masseurin / Köperarbeit, Mentorin
Mehr als 10 Jahre Erfahrung
Mein Werdegang
Kinder- & Familienyoga
schafft mit Bewegung, Fantasie und gemeinsamer Zeit Verbindung im Familienleben und Impulse für den herausfordernden Alltag.
Nährende Yogastunden
in denen es nicht darum geht, etwas perfekt zu machen. Sondern darum, aus dem Kopf zurück in deinen Körper zu finden, deine eigene Wahrnehmung wieder ernst zu nehmen und deine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren.
Meine 1:1 Begleitung
verbindet Yoga, Breathwork, Körperarbeit, Coaching und Energiearbeit – intuitiv und abgestimmt auf dich und das, was gerade Raum braucht.
entsteht Raum für Bewegung, Stille, Reflexion, Austausch und all das, was gerade präsent ist.
In Workshops & Retreats
Holistische Massagen & Körperarbeit
schenken dir bewusste und intuitive Berührung zum Ankommen, Loslassen und Spüren – Aroma-, Hormon- und Schwangerschaftsmassagen.
Kundalini Activation & Energiearbeit
laden dich über Atmung, Bewegung, Musik und energetischen Impulsen ein, deiner eigenen Lebensenergie zu begegnen.
Denn jede von uns bringt ihre eigene Geschichte mit. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst.
Meine Arbeit ist vielfältig – im Kern geht es immer um die bewusste Verbindung mit dir
„Du bist neugierig, offen und verbindest.“
„Du bist offen, neugierig, liebevoll und einfühlsam.“
„Gleichzeitig bist du klar und selbstbewusst in dem, was du tust und wie du es tust.“
„Durch deine Intuition hast du ein gutes Gespür für Menschen und Themen, ohne dass sie etwas sagen müssen.“
„Du schaffst Vertrauen."
„Du bist feinfühlig, herzlich und öffnest einen Raum, in dem man sich angenommen und akzeptiert fühlt und einfach mal so sein kann, wie man ist.“
„Du probierst die Dinge selbst aus, und wenn sie sich für dich gut anfühlen, bringst du sie raus in die Welt.“
„Ich bewundere deine Anbindung nach oben, deine luftige Art, die neue Perspektiven bringt.“
Das sagen andere über mich
Catherine Charlotte Lang
Das Wertvollste was du besitzt, ist die Verbindung zu dir selbst.
Zum Kennenlern-Call
Möchtest du endlich deiner inneren Stimme wieder Raum geben und die Signale deines Körpers bewusst wahrnehmen? Ich begleite dich gerne auf deinem Weg und beleuchte mit dir die Teile die im Verborgenen sind und endlich als Licht wollen.
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